定力-东山笔记

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（四）可以打坐持咒，训练定力。能坐住两个小时最好，三年如此，道心就不易退失了，坚持不懈的韧劲更是一笔人生财富。三四十分钟的打坐只可以算作养生，因为没有突破疼痛这关。

liang9981个月前

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