定力-东山笔记

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打坐持咒训练定力，莫疑神疑鬼，正气乃辟邪降魔法宝

（四）可以打坐持咒，训练定力。能坐住两个小时最好，三年如此，道心就不易退失了，坚持不懈的韧劲更是一笔人生财富。三四十分钟的打坐只可以算作养生，因为没有突破疼痛这关。

liang99821天前

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