保养-东山笔记

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枕套和凉枕对睡眠质量的影响及选择要点

枕套和凉枕，它们与我们的睡眠紧密相连，是日常生活中的常见用品。枕套直接与脸部肌肤接触，而凉枕则在炎炎夏日为我们带来一丝清凉。虽然看似平常，但这两件物品对睡眠质量的影响却不容小觑。

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